Ensalada de quinua tricolor

Hoy en聽#MartesDeFitReceta聽tenemos una opci贸n muy deliciosa para almorzar 馃
Ingredientes:
鉁擰uinua tricolor
鉁擯echuga de pollo
鉁擯alta
鉁擧uevo
鉁擝r贸coli

鉁擹ucchini
Preparaci贸n:
1. Remojar 1/2 taza de quinua tricolor en agua durante 5 minutos y colar
2. Colocar la quinua (ya colada) en una olla con 1 taza de agua y dejar ah铆 hasta que absorba todo el agua
3. Agregar los toppings a tu ensalada: necesitar谩s una fuente de prote铆na como pechuga de pollo y huevitos ,y verduras como br贸coli, zucchini, palta 馃 Y para su toque final un poquit铆n de sal y Lim贸n 鈽濔煆
En caso quieran preparar un ali帽o: pueden mezclar 1/2 cda de miel con 1 cda de agua y 1/2 de mostaza, y un toque de lim贸n y ya esta馃檶馃徎 Gracias聽@shiquifit_blog聽por esta delicia! .
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Author: Fitness Pass