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Autor: Fitness Pass

29Oct/21

¡Solo dos tercios de los empleados están felices trabajando desde casa!

29/10/2021LifestyleFitness Pass

Un tercio de los empleados informan estar más estresados ​​y agotados trabajando de forma remota, dice el autor de la investigación de Kaspersky. Un estudio de Kaspersky sobre trabajadores de TI encontró

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11Oct/21

Beneficios del bienestar corporativo

11/10/2021Corporate WellnessFitness Pass

Los programas de bienestar coporativo han tomado más fuerza en los últimos años debido a sus múltiples beneficios como la mejora en la salud de los colaboradores y en ahorros económicos para

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05Oct/21

Tu salud mental importa

05/10/2021Corporate WellnessFitness Pass

Violencia generalizada, incendios forestales, inestabilidad política-económica y el covid-19, nunca hubiéramos imaginado tantos factores estresantes en tan poco tiempo que han ido agravando nuestra salud mental colectiva. Un lado positivo en medio

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30Set/21

4 consejos para una oficina cómoda y dinámica desde casa

30/09/2021Corporate Wellness, LifestyleFitness Pass

Algunas personas argumentan que son más productivas trabajando desde casa en comparación con trabajar en una oficina tradicional. Esta afirmación puede ser cierta, pero lo que sí está claro es que el

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21Set/21

18 dinámicas de trabajo para mejorar el trabajo en equipo

21/09/2021Corporate WellnessFitness Pass

Dentro del mercado laboral actual, el perfil más solicitado para un puesto bien remunerado es aquél que destaca en aptitudes y actitudes en el trabajo en equipo. A menudo encontramos ofertas de trabajo cuyo

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22Jul/21

18 ejercicios para principiantes

22/07/2021Lifestyle, TrainingFitness Pass

Vayamos directo al grano: puedes hacer ejercicio en casa y hacer un buen entrenamiento, usando tu peso corporal o con piezas simples de equipo como mancuernas, pesas rusas o un equipo de suspensión. Incluso a medida que te

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15Jun/21

¡Consejos para relajarse!

15/06/2021Corporate Wellness, Salud Emocional y MinfulnessFitness Pass

¿Por qué relajarse es tan importante? No hay duda de que el estilo de vida moderno de hoy puede ser estresante. Entre el trabajo, la familia y las obligaciones sociales, puede ser difícil

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28May/21

Los 15 mejores ejercicios para principiantes

28/05/2021LifestyleFitness Pass

Vayamos directo al grano: puedes hacer ejercicio en casa y hacer un buen entrenamiento, usando tu peso corporal o con piezas simples de equipo como mancuernas, pesas rusas o un equipo de suspensión. Incluso a medida que te

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20May/21

¿Cómo el invierno afecta nuestros hábitos alimenticios?

20/05/2021Corporate Wellness, LifestyleFitness Pass

Temperaturas frías, menos horas de luz y mucho más tiempo en el interior, todos estos factores, incluido el COVID-19, pueden tener un efecto significativo sobre cuándo, cuánto y de qué sentimos apetito. Puede

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10May/21

Formas de crear una rutina de entrenamiento que te motive

10/05/2021LifestyleFitness Pass

Una de las mayores barreras para iniciar un programa de ejercicios tiene que ver con algo llamado resistencia física: dar la bienvenida al fitness en nuestras vidas como una rutina o programa de ejercicios sostenibles.

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