Hola Fitusers! Para estar en forma no se trata de dejar de comer, se trata de comer lo que debes de comer, dice German. Por eso, en este Blog queremos dejarte nuestras 2
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Seamos realistas: no todos nacimos con la fuerza de voluntad necesaria para hacer dietas restrictivas. Por suerte, cada vez es más popular el ayuno intermitente, una forma de alimentación que nos permite
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Tus intenciones son siempre puras. Yo sé que quieres entrenar fuerte y comer sano. Pero un estado mental muy agresivo o poco realista podría jugarte en contra y sabotear tus progresos. A
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La práctica de yoga es un excelente complemento para cualquier entrenamiento deportivo, ya sea como hobbie o de alta competencia. Sus beneficios, a nivel físico y mental, mejorarán tu rendimiento y resultados.
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Seguro que ya te has preguntado cuán determinante es el hábito del trago en tus progresos de crear musculatura. ¿En serio es tan dañino salir con mis amigos un viernes por la noche
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Hola a Todos! Hoy les quiero contar 5 clases que me encantaron de Fitness Pass! ¡Si eres una de las personas que no le gusta correr, eres como yo! ¡No soy del
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¿La idea de despertarte más temprano de lo que ya lo haces para ir a entrenar es solo parte de una pesadilla para ti? Es hora de que cambies esa mentalidad. Sobre
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En Fitness Pass entendemos la importancia de crear la mejor rutina de ejercicios para ti y tu estilo de vida. En este artículo compartiremos consejos para que siempre te mantengas motivado. Y antes de comenzar,
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Es comprobado que para mantenernos en forma necesitamos ahondar en dos aspectos principales: La nutrición y el deporte. Ambos van de la mano y necesitan el uno del otro para alcanzar un
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Probablemente, esta sea la mezcla perfecta para alcanzar fuerza, musculatura, flexibilidad y paz mental. A continuación, 5 beneficios que podrías obtener si decides darle oportunidad a ambas dentro de tu estilo de
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