Call us : +51 941 399 209
Mail us : contacto@beholos.com

Menu

Skip to content
  • Corporate Wellness
  • Training
  • Mindfulness
  • Recetas
  • Lifestyle
  • Ir a Holos

Categoría: Training

14Nov/18

5 clases que me encantaron en Fitness Pass

14/11/2018Trainingalborada, Boxing Club, clases, experiencia, fitness pass, kangoo jump, MMA, natación, Puro hot yoga, radikal training, salsa, salsa schoolBrenda Vivanco

Hola a Todos! Hoy les quiero contar 5 clases que me encantaron de Fitness Pass! ¡Si eres una de las personas que no le gusta correr, eres como yo! ¡No soy del

Leer más...
Deja un comentario
05Nov/18

Agarra el hábito de entrenar temprano y arranca bien tu día

05/11/2018Trainingentrenamiento, fitusers, habitos, mañanasJuan Diego Aguilar De La Riva

¿La idea de despertarte más temprano de lo que ya lo haces para ir a entrenar es solo parte de una pesadilla para ti? Es hora de que cambies esa mentalidad. Sobre

Leer más...
Deja un comentario
28Oct/18

¿Cómo sobrevivir a tu primera semana de funcional?

28/10/2018TrainingFeaturedMarcela Padilla

Una semana completa haciendo funcional te ayuda a entender el verdadero concepto de lo que se trata esta actividad y ser más consciente de lo que estás trabajando.  El funcional es entrenar

Leer más...
Deja un comentario
10Oct/18

¿Cuál estilo de yoga escoger?

10/10/2018Trainingestilosyoga, fitness, mindfulness, wellness, yogaGabriela Cockburn

La primera vez que decidí ir a probar yoga y revisé los horarios me sentí súper confundida. Había un montón de nombres raros diferentes y no sabía cuál elegir. Por suerte aprendí

Leer más...
Deja un comentario
24Set/18

¿Entrenar con máquinas o pesas libres?

24/09/2018Trainingbeneficios, desventajas, entrenamientos, máquinas, pesas libresJuan Diego Aguilar De La Riva

Visita cualquier gimnasio o centro de entrenamiento y encontrarás una combinación de máquinas y de pesas libres para tus rutinas de resistencia. Además de otras herramientas, claro. A algunos les gusta utilizar

Leer más...
Deja un comentario
15Jul/18

5 razones para combinar el yoga y las pesas

15/07/2018Trainingfuerza, pesas, yogaJuan Diego Aguilar De La Riva

Probablemente, esta sea la mezcla perfecta para alcanzar fuerza, musculatura, flexibilidad y paz mental. A continuación, 5 beneficios que podrías obtener si decides darle oportunidad a ambas dentro de tu estilo de

Leer más...
Deja un comentario

Navegación de entradas

Anteriores 1 … 3 4

Temas

  • Corporate Wellness (17)
  • Lifestyle (36)
  • Move (2)
  • Recetas Saludables (103)
  • Relax (1)
  • Salud Emocional y Minfulness (4)
  • Somos Holos (1)
  • Training (36)

La empresa

Blog
Nosotros
Privacidad
Términos y Condiciones
Preguntas frecuentes

Más

Afilia tu centro
Ver planes
Centros
Clases
Club de Beneficios

Nuestra App

Tus reservas en todo momento y lugar.
Get it on Google Play
¿Necesitas ayuda?
+51 941 399 209

¿Necesitas ayuda?

+51 941 399 209
Blog
Nosotros
Privacidad
Términos y Condiciones
Preguntas frecuentes
Afilia tu centro
Ver planes
Centros
Clases
Club de Beneficios
Get it on Google Play
Afilia tu centro
contacto@beholos.com
©2022 Holos® Todos los derechos reservados.contacto@beholos.com
MENU
  • Corporate Wellness
  • Training
  • Mindfulness
  • Recetas
  • Lifestyle
  • Ir a Holos