24Set/20

Muffins saludables de frutos rojos

24/09/2020Recetas Saludablesalimentos, fit, fitness pass, fitreceta, habitos, healthyfood, nutriciónFitness Pass

Se viene el Día de la Madre🙌🏽 y en #MartesDeFitreceta queremos compartirles una receta súper fácil y rica que pueden preparársela a mamá, recomendadísima y elaborada por @shiquifit_blog Ingredientes: ✔3 huevos ✔1/3 taza de leche

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03Ago/19

Pierde medio kilo en una semana

03/08/2019Lifestylealimentos, beneficios, calorías, constancia, dieta, estilo de vida, nutriciónFITIA APP

No, no te vamos a recomendar ningún té “milagroso”, pastillas “quemagrasa” o algún otro suplemento que no cuenta con evidencia científica. Te vamos a explicar la lógica detrás de la pérdida de

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03Mar/19

5 alimentos para reducir el dolor muscular post ejercicio

03/03/2019Lifestylealimentos, natural, nutrición, recuperaciónJuan Diego Aguilar De La Riva

FRUTOS SECOS Los frutos secos proveen ácidos grasos esenciales Omega-3 para combatir la inflamación y proteínas necesarias para la síntesis muscular y su crecimiento. También ofrecen electrolitos para una adecuada hidratación corporal

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24Feb/19

8 alimentos para dormir mejor

24/02/2019Lifestylealimentos, descanso, melotonina, serotonina, sueñoJuan Diego Aguilar De La Riva

Ya sabes muy bien que si no duermes lo suficiente, tu salud paga el precio. La falta de sueño arruina tu memoria y concentración. Además, te hace ganar kilos y dificulta que

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14Ene/19

2 opciones para almorzar súper saludables

14/01/2019Recetas Saludablesalimentos, beneficios, constancia, estilo de vida, fitreceta, habitos, nutrición, receta saludable, salmon, wellnessFitness Pass

Hola Fitusers! Para estar en forma no se trata de dejar de comer, se trata de comer lo que debes de comer, dice German. Por eso, en este Blog queremos dejarte nuestras 2

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27Nov/18

FitReceta: Muffins de Avena

27/11/2018Recetas Saludablesalimentos, constancia, estilo de vida, fitreceta, fuerza, habitos, nutrición, receta, receta saludable, recipe, resultados, super comidas, wellnessBrenda Vivanco

¡Para este riquísimo postre te dejamos todos los datos para que engrias a la persona que quieras! Ingredientes: -1/2 taza de harina integral -1 1/2 taza de avena en polvo -1/2 cda

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19Nov/18

4 recetas saludables para armar tu día a día

19/11/2018Recetas Saludablesalimentos, beneficios, constancia, habitos, nutrición, postre, receta, receta saludable, recipe, resultados, super comidas, variedad, wellnessBrenda Vivanco

Hola Fitusers! En este Blog queremos dejarte 4 recetas saludables para armar tu día día! Muchas personas piensan que comer saludable es aburrido pero aquí te demostramos que no tiene por qué

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27Set/18

Alimentos llenos de energía para veganos

27/09/2018Lifestylealimentos, energia, proteina, veganosJuan Diego Aguilar De La Riva

Sin importar si eres vegano o no, estos son excelentes alimentos para incluir en tu nutrición si quieres maximizar tu performance y recuperación. Mucha gente clama que es imposible rendir deportivamente y

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