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Etiqueta: deporte

21Nov/22

5 razones para empezar a practicar natación

21/11/2022Movebeneficios, deporte, fit, nadar, nataciónHolos

La natación es conocida como uno de los deportes más completos, ya que se ponen en funcionamiento tanto la musculatura de los brazos, del tronco como de las piernas, además ayuda a

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12Jul/19

LOS MEJORES TIPS PARA DESPERTAR EN INVIERNO

12/07/2019Trainingdeporte, descanso, ejercicios, energia, estilo de vida, fuerza, habitosMiguel Espinoza

A todos se nos complica levantarnos de la cama cuando el día está frío, pero la verdad es que el frío tiene poco que ver. Para despertar con energía en cualquier época

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25Jun/19

Motívate para entrenar: Cómo dejar de sabotear tus objetivos

25/06/2019Lifestylecumplimiento, deporte, disciplina, estilo de vida, nutrición, objetivos, sistemaJuan Diego Aguilar De La Riva

¿Así que quieres ser el héroe o heroína de tu propia película? ¿Ya te cansaste de no cumplir los objetivos que te planteas al comenzar el año? Finalmente has decidido que es

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12Dic/18

¿Cómo mantenernos constantes con el ejercicio?

12/12/2018Trainingconstancia, deporte, variedadJuan Diego Aguilar De La Riva

Tus intenciones son siempre puras. Yo sé que quieres entrenar fuerte y comer sano. Pero un estado mental muy agresivo o poco realista podría jugarte en contra y sabotear tus progresos. A

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