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Etiqueta: funcional

03Nov/20

Entrenamientos no convencionales para potenciar tu YO deportista

03/11/2020Trainingentrenamiento, funcional, press, resistencia, sentadillasJuan Diego Aguilar De La Riva

Los entrenamientos que utilizan equipamiento no convencional – kettlebells, bolsas de arena, combos, TRX, etc. – y los métodos no convencionales – gimnasia, calistenia, strongman, etc. – son normalmente vistos como si

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03Nov/20

¿Quemar grasa y ganar músculo a la par?

03/11/2020Lifestylefit, fuerza, funcional, grasa, músculo, pesoJuan Diego Aguilar De La Riva

Arrancar un nuevo plan de entrenamiento y una nueva dieta para cambiar la manera en la que tu cuerpo se ve puede ser difícil. Especialmente, si no estás ni muy en sobrepeso

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26Ago/20

5 SÍs y 5 NOs al entrenar con pesas rusas

26/08/2020Trainingaciertos, entrenamiento, errores, funcional, kettlebells, pesas rusasJuan Diego Aguilar De La Riva

Existen un millón de maneras de usar una kettlebell. Bueno, en realidad, no tantas. Lo que es cierto es que esta herramienta se está volviendo un standard dentro de las rutinas de muchísimos coaches

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17Oct/19

Entrenamiento funcional: La base para emprender una vida fitness

17/10/2019Trainingbolsas de arena, combos, convencional, funcional, gimnasio, pesas rusas, sogas de batallaJuan Diego Aguilar De La Riva

Los entrenamientos que utilizan equipamiento no convencional – kettleblles, bolsas de arena, combos, etc. – y los métodos no convencionales – gimnasia, calistenia, strongman, etc. – son normalmente vistos como si solo

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13Set/19

Cómo entrenar en circuitos

13/09/2019Trainingcalorías, circuitos, crossfit, entrenamiento, funcionalJuan Diego Aguilar De La Riva

Ay, la vida. Es tan difícil. Y es aún más difícil vivirla en forma. Tienes que levantar pesas, hacer cardio, comer sano, etc. No hay forma de simplemente tomarte una píldora mágica

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