06Oct/20

3 snacks saludables

    #MartesDeFitreceta recomendado por los nutricionistas de @nutraz ‼️, traemos 3 snack saludables para no pecar tanto este fin de semana!!! Si quieres saber cuales son 👉🏼 #lima #peru #igersperu #fitness #fitnessmotivation #fitnesspass #vidafit #training #yoga #artesmarciales #funcional #crossfit #planetfitness #baile #gym #motivationalquotes Fruta y mantequilla de maní 😍 Chips

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06Oct/20

Lentejas con saltado de verduras

Hoy en #MartesdeFitReceta 👩‍🍳👨‍🍳: Lentejas con saltado de verduras, esta receta super nutritiva viene de parte de @marianamatallana . Aqui va la receta: 1. Hierve las lentejas en una olla 2. Saltea las verduras en una

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06Oct/20

Panqueques de avena, espinaca salteada con tomates cherries, palta y huevo con ajonjolí

Hoy en #MartesdeFitReceta 👩‍🍳👨‍🍳: Panqueques de avena, espinaca salteada con tomates cherries, palta y huevo con ajonjolí 🤘🏼 Este contundente desayuno te va a dar todas las energías y buen animo para afrontar cualquier

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06Oct/20

Tiradito de lenguado con salsa de ají amarillo y palta

¡UFFFF! ¿con hambre? 🤤 Este #MartesdeFitReceta viene gracias a nuestro amigo @germanrozz TIRADITO DE LENGUADO CON SALSA DE AJÍ AMARILLO Y PALTA🥑 Receta en 4 pasos: 1. Hervir 4 ajíes amarillos (sin semillas) 3 veces, colar,

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06Oct/20

French toast

FRENCH TOAST en #MartesDeFitreceta A quién no le provoca una deliciosas tostadas calentitas para empezar el día? Aprende cómo hacerlas! . Ingredientes: 👉🏼2 rebanadas de pan integral 👉🏼1 huevo 👉🏼200 ml de leche de

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